ブログで楽しい毎日を♪

巡るカラダのために、水分は欠かせません。
（⇒ 水分補給はやっぱりお水で！）

溜めないカラダ作りのためには、食物繊維の補給が不可欠！
ちょっと油断すると、すぐにはお腹に滞留して・・・・
ﾎﾝﾄ、滞留便ってコワイんですよ

食事で食物繊維を補えればいいのですが、なかなか難しい。
だから、私はこれを愛用しています♪


お腹の調子を整える トクホ食品「イサゴール」

最近はまっているのは、ヨーグルトとのコラボ。

もちろん、豆乳イサゴールも続けています。
アレンジすれば、飽きずに続けられますよ

　　　　

イサゴールは、おいしくって無理なく続けられる、お腹サポートゼリーです



すっきり系のサプリやお茶には、もっと強力なものもありますが・・・
「効きすぎ」は本当に怖い！
下剤と変わらない効果の物もあります。

それに、お値段がバカみたいに高いものもありますよねぇ？
成分を見ると大したことはないのに、ダイエットと名が付くだけでびっくり価格になっています。

イサゴールは、60包でも6,300円。
1日2包食べる日もありますが、1包でも効果的。
約2カ月分と考えれば、安いものだと思います。


お水を混ぜると、とろ〜りゼリーに

ただの粉末サプリより、満腹感があります。
結果的に食べ過ぎを抑えてくれることにもなって、ダイエットにはぴったり


このイサゴールの主成分は、「サイリウム」という植物。
インド名で「イサゴール」と呼ばれるそうで、昔から人々の間で愛用されていたそうです。

体に安心の天然素材。
おいしくって経済的。

イサゴールは理想的な食品だと思います

お手頃トライアルを使って以来、すっかりはまって愛用中。

体に余計な物は溜めたくないから・・・・
これからも続けていきたいと思っています
　


トライアル14包 送料＆税込 1,600円



参考記事
⇒ 200種類の栄養素！奇跡の果実サジー
⇒ お腹すっきり♪国産プーアール「茶流痩々」

「巡るからだ」を理想にしたい

体内の水分量が減ると、血流が悪くなって様々な所に影響が出ます。
のどが渇く前に水分補給をすることは、美容にも健康にも大切なことです。
（⇒ 水分補給と美肌の関係）

水分補給は、もちろんお水で。
お茶やコーヒーは、息抜きのティータイム。甘いジュースなんて・・・論外です

話はちょっと逸れますが・・・
この記事にびっくり！
＜アレルギー＞着色料「コチニール」で発症の恐れ…消費者庁

え〜と・・・
アレルギー以前に・・・
その原料が虫であることに驚いたのですが・・・

しかも、普通に食品や飲料、化粧品に使われているとのこと。
人気の高い食物繊維飲料にも使われています。

やっぱり、色がつけられた物は避けるべきなのでしょうね


もう何度も紹介していますが（しつこい？）・・・
私が愛用している飲料といえば、これ♪


【大容量ボトルシリカ（ケイ素）たっぷり アイランドチル(Island Chill) フィジーミネラルウォ...

フィジー生まれのアイランドチルは、本当に大好き！

夏に向かって需要が増える時期に、大容量サイズが登場しました。
500mlサイズより、ちょこっとお得です。

500mlサイズは外出用に。



見た目もおしゃれだから、これを持っているだけでオンナ度がUPしたように感じてしまう
高級バックより目立つかも？
職場でも、ママ友の集まりでも、「何を飲んでるの？」とよく聞かれます。


まろやかでとってもおいしい天然水。



このお水にこだわる理由はもう１つ。

コラーゲン生成をサポートすると言われている「シリカ」を豊富に含んだ天然水だということ

「シリカ」は、肌だけでなく、髪や爪の生成にも関わっていると言われている注目の成分。
サプリだって登場しています。

アイランドチルにどれだけの含有量があるか・・・
グラフを見れば一目瞭然



土壌の違いでしょうか？
天然水でこれだけの量を含むなんて、本当にすごいと思います。
水分補給でコラーゲンをサポートできるから、コラーゲンやシリカのサプリにお金をかける必要はありません。
結果的に、出費は減っています。


こんなに上質でおしゃれな天然水も、きっかけはやっぱりトライアル。

6本（500ml）を送料込1,000円でお試しできます　


体に必要だから。
飲んで実感したから。
素直においしいから。
今後も続けたいと思える美容習慣です

お一人様4セットまで【お試しセット】シリカ（ケイ素）たっぷり アイランドチル(Island Chill) ... 価格：1,000円（税込、送料込）

　





参考記事
⇒ 青汁は勝てないサジーの栄養
⇒ 美人になる方法教えます！「シルクのべっぴん塾」
⇒ 余計な物を取り入れないライフスタイル
⇒ お得に買い物ができる♪楽天カードでポイント2倍！

30代後半になると、極端に体の変化を感じます。

体がダルい。
疲れやすい。
筋肉のハリが無くなって、シワやほうれい線が目立つ。
体型もでろ〜んと下に重みを増して・・・・

どうしても、サプリやアンチエイジングコスメに目が行ってしまう

でも！
本当に大切なのは運動と栄養

体に負荷をかけなければ、筋肉は落ちる一方です。
私は毎日10分のウォーキングを続けるようにしていますが、たった10分でもそれなりの効果を実感できていますよ
大切なのは続けることですね。
（⇒ ２kg痩せました♪本気で下半身ダイエット）

運動とともに大切なのは、栄養の摂取。
鉄分、カルシウムなどは特に女性に必要な栄養！
おやつなんか食べてる場合じゃないはず

でも・・・・おやつは止められない・・・ですよね

だったら、せめて栄養の摂れるおやつを。

そこで購入してみたのが、これ♪


カルシウム黒豆のイシカワ

普通におやつ感覚で食べられちゃう黒豆。
控えめな甘さで、と〜ってもおいしいです



これ1袋で1日に必要なカルシウムの72%を摂取できてしまうというから便利。

しかも！
ただカルシウムが含まれているだけではないんです。

カルシウムとマグネシウムのバランス配分は2:1。
これが、一番吸収されやすい黄金比率。
「カルシウム黒豆」は、牡蠣殻カルシウムという天然の素材を利用して、この理想のバランス配合を作り上げているんですよ！
これはとっても大変だったそうです。


使われている黒豆も国産。
黒豆と言えば・・・・
そう！
女性ホルモンに似た働きをするという、大豆イソフラボンも豊富ですよね
今の私に必要な栄養がＷで摂れてしまうから便利です。


最初のトライアルは、3種のお味が各4袋入って、送料込1000円！

とってもお買得じゃないですか？
これはいいお買い物をしたと思います。


とってもおいしい黒豆のおやつ。
カルシウムも大豆イソフラボンも欠かせない栄養素だから、絶対にリピしたいと思います



　　送料＆税込 1,000円



参考記事
⇒ 青汁は勝てないサジーの栄養
⇒ 目指せ、発酵女子！手作り豆乳ケフィアヨーグルト