容と健康のためにできるだけ避けたいと思っているのが、白砂糖と動物性タンパク質。

新谷センセイの本を読んでから、なるべく心がけるようにしています。


人間の体に、動物性タンパク質はあまり必要ない
(全く必要ないわけではありません)

でも、今の食生活では、どうしても多く摂取しがちになってしまいます。
食事のメインは魚やお肉。
スイーツを食べれば、ミルク、バター、卵・・・砂糖も

意識して摂取を控えないと。


そこでチャレンジしているのが、牛乳から豆乳への切り替え。
牛乳悪玉論を主張するほど極端に嫌っているわけではありませんが、豆乳で済む所は、できるだけ豆乳に。
(⇒ 知れば知るほど、豆乳って素晴らしい♪

一時期は、ヨーグルト作りも豆乳に切り替えて作ってみました。

まぁ・・・
1カ月ほどで飽きましたが


今現在はまっているのが、豆乳グラタン。
成分無調整の豆乳を煮詰め、クリームソース代わりにしています。


豆乳カフェオレも好き。

でも!
もっとお手軽なおやつと言えば、これでしょう♪

豆乳5

レンジで温めて、ホット豆乳に。
ほんのい甘いので、おやつ代わりにも


少々お高いのが難点ですが・・・

ただいま、豆乳の日キャンペーン!!

豆乳の日キャンペーン

期間 2014年3月1日(土)~2014年3月12日(水)(各種無くなり次第終了)
内容 +12円でもう1セットお届け



このキャンペーンを知ってしまうと、もう定価で買う気にはなれません。
時期外れの緊急キャンペーン、かなりうれしいです


すでに申し込んだので、そろそろ到着する予定。

豆乳と合わせて、今回は低糖質パンにもチャレンジしてみました。

お味はいかに?
届きしたいレポしたいと思います。

でも・・・
人気セットは早期数量の可能性も。
間に合うように頑張りますが、売り切れてしまった際はご容赦ください



豆乳の日キャンペーン
3月12日まで豆乳の日キャンペーン
トライアル12本+12本 送料&税込 1,992円
ロールパン、ソイドル増量



参考記事
990円でお試し♪国産月桃オーガニック「琉白」
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本当のスキンケアの話。「ネオナチュラル ヒーリングトライアル」


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