オ絶賛応援中・・・

選手の活躍が素晴らしすぎる~~

卓球の団体戦やバドミントンが始まり、眠れない夜が続きます。
テニスも佳境に入ってきますね。

一瞬一瞬を見逃すまいと、テレビの前にお座り。

・・・で。
ウォーキングをサボり、自分が運動不足です


この時期ばかりはお許しを。

せめて、姿勢は崩さないようにしたい。
物理的に「骨盤を立たせる」クッションが活躍中です♪

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【らくゆら練座】


上から見ると、普通のハート型クッション。

でも!
底面が丸くなっているんです。

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姿勢に合わせて動くから、骨盤が立つ。
背骨がくねらない。


詳しくは、パンフレットで!

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まんまる背中で座るのが疲れてしまう

気を付けていても、PCやテレビ、スマホを見る姿は、ついつい丸くなりがち。
座っている間に矯正できるクッションは、特別に時間を取られることもありません。


飽きたら放置が多い、健康グッズですが・・・・・
本気で買ってよかったと思える。

服の上からも分かるぽっこりお腹。
即効改善できる魔法は無いから、コツコツと使い続けていきたいと思います。








参考記事
腸の掃除にぴったりの野菜
もしかして、食物繊維より効果あり?便秘にも効いた「飲む点滴」



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