覧注意!?

お見苦しい画像ですが、参考までに。

44歳の起き抜けすっぴん画像デス

ほうれい線

これは、本当に起き抜けで何もつけていない状態。
洗顔すらしていません。

「キタナイ」の一言ですが、気づいてほしいのは左右のほうれい線と口角。

左(向かって右)の方が、あまり深くないと思いませんか?



左右の違いは、顔筋トレ!

比較のために、2分ほど左側だけ動かしました。

舌を使って、内側からほうれい線を伸ばす。
頬を膨らまし、口角を伸ばす。


見た目でたるみの違いが分かります。

詳しいやり方は、本などを参考に。
間違った方法は余計なシワを作るので、1冊用意して基本動作を覚えるといいと思います。

あごトレ2
若返りあごトレ [ 龍信之助 ]


まじめにやれば、顔が疲れます。
きちんと続ければそれなりの効果。

私の右側ほうれい線は、オサボリを続けた結果です。

続けている時はいい調子のですが・・・

私って本当になまけもの


こちらの本は、わかりやすく図解されて、とても参考になります。
家事をやりながらでもできるので、時間を取られることもありません。

あとは・・・

自分のやる気次第です。








参考記事
コラーゲンよりも女に必要な栄養素
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