しい日が続いたお盆。

湿度が高く、肌がとってもラクです。

でも・・・

なんとなく「くすみ」が目立つ。
少しの晴れ間に差し込む紫外線の影響も大きい!


昨今の広告は、女性の不安をあおるように、UV対策や美白コスメの広告が目白押し。
新商品も加わって、目移りしてしまいます。

でも・・・

私が一番効果を実感したくすみ対策は、化粧品選びよりも「砂糖避け」でした。
(⇒ 肌糖化?砂糖の常習性に思いっきり負けてます

食べた物で、肌がホットケーキ化・・・?
極端な例えですが、食べ物が肌を作る原料。
今の肌状態も、食べ物の結果であることは確かです。

大好きなフルフリさんでも「糖化」に関する情報を掲載してくれてます。
とってもお勉強になりますよ♪

【糖化】お顔のくすみやタルミの原因

甘いもの好きに、くすみやタルミが多い?!

40歳を超えた頃から、同年代の友人を見ると、妙に納得してしまいます。

そして、70歳を超えた私の母・・・
野菜を食べず、炭水化物やお菓子好き。
30代まではきれいな肌だったと思うのですが、今ではくっきりと大きなシミができています。


でも!
最後には、そんな糖化を抑える成分のご紹介

そうそう、こんな情報を待っていたんです♪
(甘い物は「ほどほどに」というのが大前提ですが

糖化の基礎知識。
お時間のある方は、ぜひぜひご一読ください


フルフリさんでは、過去にも役立つ読み物がいっぱい。

【連載:1】秋冬のスキンケアについて

法令線(ほうれいせん)対策

目から鱗! 究極の毛穴悩み解決法


コスメ宣伝雑誌より、よっぽどためになる内容だと思います


手作り無添加化粧水 フルフリ



参考記事
カミツレ(カモミール)オーガニック入浴スキンケア
栄養不足は女度不足。200種類の栄養を含む「サジー」


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